نصائح للرجيم 💗 تناول الوجبات في اوقات منتظمة من اليوم لان ذلك يساعد في حرق السعرات الحرارية وتحفيز عملية الايض. - الحرص على شرب كميات وافرة من الماء لا تقل عن ليترين يوميا وذلك لان الماء يعزز الشعور بالشبع ويحفز عملية حرق الدهون.🌈💞 وبس
نصائح للرجيم 💗
تناول الوجبات في اوقات منتظمة من اليوم لان ذلك يساعد في حرق السعرات الحرارية وتحفيز عملية الايض. - الحرص على شرب كميات وافرة من الماء لا تقل عن ليترين يوميا وذلك لان الماء يعزز الشعور بالشبع ويحفز عملية حرق الدهون.🌈💞 وبس