اوهايوو كاتيز 🐈⬛ كيفكم ان شاء الله بخير 😭 ؟ اول مووضوع اخترتو لسلسلة القلو اب " اهم موضوع قبل البدأ بلقلو اب "🎸 و الي هو ~ الشخصية ~ لانه قبل ما تبدأي ببشرتك و جسمك لازم تبدأي بشخصيتك و وعيك لانه القلوو اب مو بس تغير في الشكل هو تغير شامل في الشخصية اولا ثم الشكل ثانيا 🍓 و ذي شوي نصائح عشان تقوي شخصيتك و تكتشفي نفسك! كيف تغيري شخصيتك للافضل 🐈⬛؟! 1~ الوعي الذاتي •°❕ - ابدأي تسجلين كل يوم أفكارك، مشاعرك، وردود فعلك في دفتر خاص. سميه "رحلة تطويري للافضل" - اسألي نفسك: وش الشي اللي يضايقني دايمًا؟ ليه؟، كيف أتصرف لما أنجرح؟، هل هذا الشي يخدمني؟، وش نقاط قوتي؟ ضعفي؟ لا تكذبي على نفسك. المواجهة جزء من القوة. 2~ الحدود •°❕ تعلمي تقولي "لا" بدون شعور بالذنب. لا تسمحين لأحد يقلل منك...
اوهايوو كاتيز 🐈⬛
كيفكم ان شاء الله بخير 😭 ؟
اول مووضوع اخترتو لسلسلة القلو اب " اهم موضوع قبل البدأ بلقلو اب "🎸
و الي هو ~ الشخصية ~
لانه قبل ما تبدأي ببشرتك و جسمك لازم تبدأي بشخصيتك و وعيك لانه القلوو اب مو بس تغير في الشكل هو تغير شامل في الشخصية اولا ثم الشكل ثانيا 🍓
و ذي شوي نصائح عشان تقوي شخصيتك و تكتشفي نفسك!
كيف تغيري شخصيتك للافضل 🐈⬛؟!
1~ الوعي الذاتي •°❕
- ابدأي تسجلين كل يوم أفكارك، مشاعرك، وردود فعلك في دفتر خاص. سميه "رحلة تطويري للافضل" -
اسألي نفسك:
وش الشي اللي يضايقني دايمًا؟ ليه؟، كيف أتصرف لما أنجرح؟، هل هذا الشي يخدمني؟، وش نقاط قوتي؟ ضعفي؟
لا تكذبي على نفسك. المواجهة جزء من القوة.
2~ الحدود •°❕
تعلمي تقولي "لا" بدون شعور بالذنب.
لا تسمحين لأحد يقلل منك...